La motivación constante es imposible: apoyar el entusiasmo 24/7 es como intentar Libar sopa con tenedor. Lo que quiero asegurar es que a veces te desmotivas solo porque eres un ser humano.Investigaciones en psicología muestran que las personas que cuentan con un sólido sistema de apoyo tienden a tener una mejor Vitalidad mental y emocional. Ent… Read More

En ocasiones, nos encontramos atrapados en un alboroto de emociones que parece no tener salida. El aislamiento afectivo puede convertirse en una prisión invisible que nos impide conectar en realidad con nosotros mismos y con los demás. ¿Cómo conseguir separar nuestras emociones de este círculo vicioso?El aislamiento emocional aún puede tener … Read More

La autoestima es singular de los principales pilares para el bienestar de las relaciones amorosas entre parejas, no obstante que nos permite desempeñarse de forma más consciente al momento de tomar decisiones, expresar sentimientos y todavía para objetar a situaciones de crisis de modo adecuada. Lee IgualmentePractica la autocompasión: Ser amab… Read More

La autoestima es uno de los principales pilares para el bienestar de las relaciones amorosas entre parejas, luego que nos permite comportarse de forma más consciente al momento de tomar decisiones, expresar sentimientos y aún para contestar a situaciones de crisis de modo adecuada. Lee TodavíaLa meditación puede ser una utensilio poderosa para … Read More

La autoestima es como el motor que impulsa nuestra vida emocional y social. Cuando esta se encuentra baja, puede desencadenar una serie de efectos devastadores en diferentes aspectos de nuestra vida, incluyendo nuestras relaciones de pareja.Por otro lado, la baja autoestima igualmente puede hacer que una persona se sienta incapaz de expresar sus ev… Read More